Видео Ваш здоровый позвоночник / Сам себе мануальный терапевт.
Ваш здоровый позвоночник / Сам себе мануальный терапевт
Формат: AVI
Страна: Россия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 61 мин
Описание: Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего мануальным терапевтом Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
Один отзыв к “Видео Ваш здоровый позвоночник / Сам себе мануальный терапевт.”
Оставить комментарий
Сайт Йога в Пскове, находят по следующим фразам:
Читали книгу Сидерского в электронном варианте. Захватывало дух.
Спасибо, что можно посмотреть его занятия.