Posts Tagged ‘Бикрам’

Горячая йога vs. Бикрам йога?

Written by Татьяна on . Posted in Статьи

бикрам йогаВ принципе, горячей йогой можно назвать любой курс, проводимый в отапливаемом помещении. В комнате должна поддерживаться температура в 95-100°F (35-37,8°C). Однако чаще всего под горячей йогой понимают, как правило, стиль виньяса, на занятии учитель показывает ряд связанных между собой поз. Как Вы можете себе представить, энергичные движения при высокой температуре способствуют обильному потоотделению и повышению температуры тела.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru