Posts Tagged ‘Динамические практики’

Гибкость позвоночника, упражнения для укрепления позвоночника.

Written by Humam on . Posted in Статьи

Предлагаю вашему вниманию короткий утренний комплекс упражнений на раскрытие позвоночника лежа. Предназначен не для начинающих, но и для продвинутых практиков тоже не подходит. Ориентировочно, для тех кто подбирает некоторые упражнения для себя сам и изучает различные источники. Комплекс ни в коей мере не претендует на универсальную применимость для всех. Делал и пробовал сам на себе.

Динамические практики в классической йоге

Written by Humam on . Posted in Книги

dp

Сборник посвящен одной из самых эффективных систем Хатха-Йоги — Аштанга-виньяса-йоге, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс. Аштанга-вивьяса-йога — ветвь традиции Шри Кришнамачарьи.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru