Posts Tagged ‘стресс’

Почему йога?

Written by Татьяна on . Posted in Статьи

почему йогаВаше время драгоценно, так почему Вы должны тратить его на йогу? Вы могли бы заняться зумбой или тхэквондо, вздремнуть, прогуляться, поплавать... На самом деле, всё это очень хорошо. Но йогой заниматься всё же стоит. Вот десять причин для этого.

Йога при стрессе

Written by Татьяна on . Posted in Статьи

йога при стрессеЙога уже давно известна как отличное средство от стресса. В ней объединены многие популярные методы снятия стресса, в том числе упражнения, контроль дыхания, очищение ума и расслабление тела. По мере того, как йога становится все более популярной, все больше и больше людей открывают для себя преимущества этой древней практики.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru